平日のお勤めを果たせた 木曜日は気合をいれてギア一枚あげたつらかったが、体が覚えているいつものケイデンスに身を任せてなんとか回し切ったこれでパワーは去年の水準までもどった あとは体重を減らしたい 4/23 Mon. 20min 266W 4/24 Tue. 20min 277W 4/25…