今週の平日ローラー 痩せる気なし 水、金はやる気がでなくてSSTにした。これでもきつい。TSSは30, 40だから毎日できるはずなのだが、、まあ残業前提の仕事だしな280W以上は気持ちが整ってないとできない 20分やるときは、入りはすごく低いBestの300W出した時…