朝体重 67.0kg
やっと下降トレンドに入ってきた
latlonglab.yahoo.co.jp
大垂水峠は向かい風だったのでダンシング少な目で
9:05 338W 5.04倍
大垂水下ってからは久しぶりに雛鶴へ
久しぶりすぎて何分で登れるのかもわからないので、上げすぎず下げすぎずで
29:20 268W 4.0倍
道志に抜ける道をroute labで引けた新しいコースにしたが
道が悪すぎて日和って引き返した
↓ このさきがやばい。道の８割落ち葉でガードレール無し
道志ダムから道志道に入って
久振りにオギノパンの揚げパン食べて帰宅
167kmナリ
