平日のお勤めを果たした 月 20:00 275W 159bpm(Max 170) 77rpm 火 20:00 271W 155bpm(Max 168) 76rpm 水 20:00 261W 150bpm(Max 169) 74rpm 木 20:00 292W 158bpm(Max 178) 71rpm 金 20:00 288W 159bpm(Max 177) 71rpm 木、金はギアをあげて体にきつさを覚え…