Zwift

Zwift - TFC Winter Race (49 km / 31 mi)

TFC Winter Race (49 km / 31 mi) 1:07:07 264W 3.9W/kgAクラス 15/18位 PWR 4.0以上、FTP250W以上はZwift PowerではAクラスに分類されてしまうので、Bクラスは卒業した。ただ、Aクラスは5倍以上とか普通にいるので集団についていくだけでつらいだろうなー出…

Alpe du Zwift = ハルヒル

なんとなく結果が似てる Alpe du Zwift 47:15 288W@67.8kg 4.25倍 ハルヒル 46:55 285W@67.0kg 4.25倍 眠くて疲れ気味だったけど一定ペースでいい感じで上れたしかし、成長してないな、、

Zwift - Zwift Gran Fondo 人生最長ローラー

ZWIFT FONDO SERIESに参加 ざっくり100km, 1000upとタフなイベントボトル2本、ジェル3本とエンデューロ的な準備をしてたら時間ギリギリの1分前に整列。参加人数は200人くらい。先着順で前から並べるのでかなり後方からのスタートとなってしまった。先頭集…

Tour de Zwift 全9Stage. なんやかんやローラーでパワーがでなかったのは気持ちの問題

去年の年末からZwiftをはじめた。 色々語られている通りにローラーのモチベーション効果は抜群だった。 Zwift始める前の60min Bestは ローラー:260W 実走:280W(推定 ハルヒルが47minで290Wくらいだったので) 多くの人と同じように出力は ローラー<実走 …