今週の平日練

12/11（月）20min 277W

12/12（火）20min 287W

12/13（水）40min 185W

12/14（木）20min 292W

12/15（金）休み

先月は260Wもきつくて途中でやめていたが出力が復活してきた

先週末、外練で長時間走らなかったのが良い休息になったかな