朝体重65.8kg TSB -29.8そんなに足は疲れてない気がするし、NARIKIステージの試走はしておきたいので5:00出発でGO 疲れた。。家帰ったら即昼寝。 NARIKIステージはHINODEとプロファイルは似ている最初の5kmは緩めでレースの時はたぶん30km/h以上でる。後ろス…

ヤビツ峠 37:14 274W@66.6kg 4.11W/kg 日曜日のロングライドの影響で寝起きで足棒状態でも月曜日仕事でフルRestだったのでヤビツへ タイムは出ないだろうと思って260Wくらいから入るミノゲール登り切ったとこで270Wくらいそのあとも上げずに淡々と上っている…